Este taller té com a objectiu entrenar a l'alumnat en eines de gestió de l'estrés a través del coaching wingwave, per a millorar les estratègies d'afrontament davant els exàmens. El mètode wingwave és un coaching de rendiment basat en la gestió emocional que ajuda a l'alumnat en poques sessions a reduir l'estrés, augmentar creativitat, el benestar mental i la resiliència.

TIPUS D'ACTIVITAT / MATERIALS: Taller. Projector.

DATES REALITZACIÓ: 1r i 2n trimestre (Gener-febrer).

Núm. DE SESSIONS: 2-3 sessions.

DURACIÓ DE L'ACTIVITAT: 1 hora lectiva mínim per sessió, hora i mitja si és possible.

ÀREA QUE PROMOU / CONTACTE

EDUCACIÓ

Lourdes Alapont

96 154 80 08

lourdes.alapont@quartdepoblet.org