Esports

"Cuidant la nostra ment: Claus per a una bona salut mental".

Aquesta és la primera xarrada de les jornades formatives que l'Àrea d'Esports de Quart de Poblet ha organitzat per a conscienciar sobre la importància de la salut mental,  destinada principalment per a monitors/es, entrenadors/es, i tècnics i tècniques d'esports.

Tindrà lloc el dilluns 28 d’octubre, de 18:45 hores a 20:30 hores, en el Centre Social Intergeneracional "Trenquem Barreres" (C/ María Zambrano).

Duta a terme per la psicòloga esportiva María Barry Medina, esta xarrada té com a objectiu la sensibilització i promoció del benestar emocional i mental, a més de proporcionar als assistents ferramentes pràctiques per a cuidar la seua salut mental.

En el transcurs de la xarrada, es tractaran temes com factors que influeixen en la salut mental, beneficis de cuidar la salut mental, estratègies per a l'autocura mental, prevenció i detecció precoç i ferramentes pràctiques.

Les inscripcions són mitjançant este enllaç: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSei76qWdwX14f8yAB47WE-yGz39nvpxxsLWjrFQs3DjT6hYbw/viewform?pli=1